名稱

中文名稱：生物素-?；撬?/span>

英文名稱：Biotin-Taurine

生物素和牛磺酸是兩種重要的營養(yǎng)素，在維持身體整體健康方面發(fā)揮著各種作用。

生物素，也稱為維生素 B7 或維生素 H，是一種水溶性維生素，屬于 B 族復(fù)合維生素。它在以下幾個(gè)代謝過程中至關(guān)重要：

碳水化合物代謝：生物素對(duì)于將碳水化合物分解為葡萄糖至關(guān)重要，而葡萄糖是身體獲取能量的來源。

脂肪酸合成：它在脂肪酸的合成中起著至關(guān)重要的作用，脂肪酸對(duì)于維持細(xì)胞膜和產(chǎn)生能量至關(guān)重要。

氨基酸分解代謝：生物素有助于某些氨基酸的分解代謝，氨基酸是蛋白質(zhì)的組成部分。

糖異生：它參與糖異生過程，即非碳水化合物來源被轉(zhuǎn)化為葡萄糖。

懷孕和發(fā)育：生物素對(duì)孕婦很重要，因?yàn)樗С痔荷窠?jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

?；撬?，另一方面，是一種氨基磺酸，廣泛分布于身體中，特別是在大腦、心臟和肌肉中。它的功能包括：

神經(jīng)傳遞：?；撬嶙鳛橐环N抑制性神經(jīng)遞質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)并促進(jìn)放松。

抗氧化特性：它具有抗氧化特性，保護(hù)細(xì)胞免受自由基造成的損傷。

心血管健康：牛磺酸通過調(diào)節(jié)心律和血壓幫助維持心血管健康。

肌肉功能：它對(duì)肌肉功能很重要，特別是在預(yù)防肌肉痙攣和提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)方面。

視覺和聽力：?；撬釋?duì)于視網(wǎng)膜的正常功能至關(guān)重要，并可能有助于預(yù)防聽力損失。

 關(guān)于我們:

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